ＨＳＰとは

生まれつき「非常に感受性が強く、少しの刺激でも反応をしてしまう、ひといちばん繊細な人」という意味で、高度な感覚処理感受性を持った人のことを指します。

「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の頭文字をとってＨＳＰ（エイチ・エス・ピー）と呼ばれており、考案者はエレイン・N・アーロン博士です。

 4つのうち1つでも当てはまらない場合は 

 HSPではない定義になります。 

例えば、4つのうち3つに当てはまっていたとしても、1つはあまり当てはまらないと感じるなら、あなたは「HSP＝人一倍繊細な人」ではなく、性格的に「内向的な人」の可能性が高くなります。

 ➀考え方が複雑で、深く考えてから行動する 

～Depth of processing～

・一を聞いて、十のことを想像し、考えられる

・調べ物を始めると深く掘り下げ、その知識の広さを周りに驚かれる

・お世辞や嘲笑をすぐに見抜いてしまう

・物事を始めるまでにあれこれ考え、時間がかかる

・その場限りの快楽よりも、生き方や哲学的なものごとに興味がある

 ②刺激に敏感で疲れやすい 

～Overstimulation～

・人混みや大きな音が苦手

・友達との時間は楽しいものの気疲れしやすく、帰宅するとどっと疲れている

・映画や音楽、本などの芸術作品に感動して泣く

・人の些細な言葉に傷つき、いつまでも忘れられない

・些細なことに過剰なほど驚いてしまう

 ➂人の気持ちに振り回されやすく、共感しやすい 

～Empathy and emotional responsiveness～

・人が怒られていると自分のことのように感じ、傷ついたり、お腹が痛くなったりする

・悲しい映画や本などの登場人物に感情移入し、号泣する

・人のちょっとした仕草、目線、声音などに敏感で、機嫌や思っていることがわかる

・言葉を話せない幼児や動物の気持ちも察することができる

 ④あらゆる感覚がするどい 

～Sensitivity to subtleties～

・冷蔵庫の機械音や時計の音が気になってしまう

・強い光や日光のまぶしさなどが苦手

・近くにいる人の口臭やタバコの臭いで気分が悪くなる

・カフェインや添加物に敏感に反応してしまう

・肌着のタグなどチクチクする素材が我慢できないほど気になる

・第六感がはたらき、よく当たる

たくさんの病院に行っても、たくさんの治療法をためしても、一般の施設では改善は確かにむずかしいと思います。

私もたくさんの病院に行ったり、たくさんの治療法をためしましたが、少しも改善しませんでした。

そのため、momoco-happinessスクールでは、ＨＳＰ気質・ＨＳＰ能力の改善方法は私が１から創案した内容になります。

治療法がなくて治せない…。

後天的に変えられないと言われるＨＳＰ…。

ですが、人間として生きていられないような症状や現象、状態になっていてもmomoco-happinessでは改善ができます。

〈「光」の症状改善〉

すべての「光」のまぶしさが改善し、それにともなって出ている頭痛や凝りなども改善します。

太陽の光、薄暗い曇りの光、蛍光灯の光、間接照明の光、さまざまな光・・。

朝・昼・夜、部屋の中・部屋の外、様々な場所・・。

まぶしくて少ない光でも耐えられない、真っ暗な場所でもまぶしい・・。

どんな方でも改善します。

〈「音」の症状改善〉

風の音、鳥の声（音）や虫の声（音）、テレビやラジオの音、人の声や息づかいなど、様々な「音」がうるさく聞こえる状態が改善します。

冷蔵庫の音、時計の秒針音、小さな小さなテレビから出る電磁波、目覚まし時計の小さな秒針音、蛍光灯のジーっという音、隙間風などの”うるささ”が改善できます。

耳や頭、身体中に響きわたり何もかもが大きくうるさく聞こえる状態改善ができます。

耳をふさいでも、心臓の音や何か身体の中の音がうるさく聞こえる方でも改善します。

〈「人」の症状改善〉

ちょっとした仕草、目線、声音などに敏感過敏に反応をしてしまうこと。

他人がどんな気持ちなのか、思っていることや機嫌などが伝わってくること。

人の音や人の声、ニオイや違和感、痛みや暗さ、などが、見なくても伝わってくること。

うるさて、気持ち悪くて、圧倒されて、自分はそこにいない状態になること。

冷や汗をかき、震え、倦怠感、嘔吐感、めまい、つらい、しんどい、疲労、頭痛など‥‥。

それらすべてが改善します。

人の顔を見ることができない、字を書くことができない、目の前の人と対等に接する事が出来ない、自分が分からない・・・。

自分に悩み苦しむすべての症状が改善します。

引用：http://hspjk.life.coocan.jp/

エンパス能力とは、共感する能力が非常に高く、自分以外のモノと”こころ”や”身体”がシンクロをし、体感してその状態になる能力のことをいいます。これは人や物、空間、空気など多岐にわたり、自分以外のモノと同じ状態に同期することをいいます。作動する時間や、内容、情報、エネルギー、なども一致させて同刻に同期します。

６つの一般的なエンパス能力

一般的なエンパス能力の種類は６つです。

身体直感型、身体ワンネス型、感情直感型、感情ワンネス型、知的変容型、スピリチュアル・ワンネス型のタイプに分けられます。

 ①身体直感型タイプ 

このタイプのエンパスは、他の人の身体に何が起きているのか、何すれば良いのかが直感でわかります。離れた場所にいる相手に対してもキャッチできる能力を持っています。

人を背中から眺めるだけで、今なにをしたいのかが分かったり、（前から見れば、ほとんどの人はその表情で理解できますが、後ろから見てわかるのは、単なるボディ・ランゲージを超えています）普通の人には不思議に思えることも、身体エンパスにとっては当たり前のことで、誰かの体調のことを聞かれたら、その場ですぐにわかってしまうのです。

 ②身体ワンネス型タイプ 

ワンネスとは同化や一体化という意味です。

人の体に起きていることを外から感じ取る能力で、他者の体に起きている事を自分の体の中で同じように体験する能力です。

このタイプは

・体調が悪い人がいると、自分も体調が悪くなってしまう。

・頭が痛い人が近くにいると、それを知らなくても頭がいたくなってしまう。

・かゆみで腫れている場所が移るものではないのに、自分もかゆく腫れてしまう。

など他の人と同じような体験をすることが特徴です。

 ③感情直感型タイプ 

人の感情をちょっとした相手のしぐさや声のトーン、気配でわかります。

例えば、

・声の調子

・話し方のスピード

・発音

・体臭

・顔の皮膚の微妙な振動

など、少しの情報だけで、相手がどのような感情を抱いているのかが分かるという能力です。

 ④感情ワンネス型タイプ 

このタイプのエンパスは、他の人の感情をまるで自分のもののように感じます。相手と自分の感情を同化をする能力です。

例えば、

・泣いている人を見るだけで、事情は知らないのに自分も泣いてしまう

・疲れ切った人やイライラしている人が近くにいると、自分も疲れたりイライラしてしまう

・赤ちゃんの顔を見るだけで、楽しい嬉しい寂しい嫌などの感情が分かり自分も同じ気持ちになる

など、他人の感情を意図せず勝手に、自分の感情であるかのように感じてしまう能力です。

 ⑤知的変容型タイプ 

相手の知的能力を自分に取り込めることができるので、その人と話しをしているだけで自分の知らない分野の情報が理解できます。

知的変容型は、エンパス能力の中でも理解されにくいものになります。

会話が上手ではなく、一時的に自分の性格が丸見えになるので、人から下に見られがちです。

その結果、自信をなくし、エンパス能力に気づきにくくなります。

 ⑥スピリチュアル・ワンネス型タイプ 

（霊的一体化）は、人の内面をそのまま体験できる能力に優れています。見えない存在とのコミュニケーションが得意なタイプです。

例えば、

• ある人のスピリットと一体となることで、自分にない資質を体験できる
• 過去の偉人や聖人のスピリットと一体となれる

一般的なエンパス能力以外にもたくさんのエンパス能力があります。⑧～⑩は他では載っていません。momoco-happinessのみの記載になります。

 ①分子エンパス能力 

オーラが非常に微細なエネルギー粒子でできていて、他者のオーラに簡単に溶け込むことが出来ます。他者が努力することなく霊的進化を促進させることができます。

 ②動物エンパス能力 

動物の知性と一体化します。彼らの怖れも、好奇心も、人間を超えた意もすべて知ることができます。

 ③メディカル・エンパス能力 

身体レベルで人と結合する能力を持っています。相手の病気を自ら体験して、診断します。

クライアントと自分のエネルギーを融合ができます。

 ④ガーデニングエンパス能力 

植物と一体化する能力です。これはただ植物に語りかけることとは違います。自分の内面で植物の感覚を感じているのです。

 ⑤クリスタル・エンパス能力 

これは、鉱物の世界を共感する能力です。エンパシーを通して石に同調することと、単なる宝石好きとは大きく違います。クリスタル・エンパシーは、鉱物の意識を旅する特殊な才能です。

 ⑥エレメンタル・エンパス能力 

自然の精霊や妖精、デーヴァ、天使たちとつながる能力です。

 ⑦環境エンパス能力 

自分が自然の中を歩いている想像をしてください。香り、植物、動物に足が止まり、しばし、その体験に魅了されませんでしたか？森や海、山、砂漠の独特なパターンに強く繋がったと感じませんでしたか？逆に新しいショッピングモールを作る為に木々が切り倒され、心が痛むことがあるかもしれません。差し迫った危険を目の前にして、苦悩や苦痛を味わうかもしれません。

 ⑧文字エンパス能力 

書かれた文字やPCの文章から、書き手の気持ちが分かる能力です。

 ⑨写真・映像エンパス能力 

写真や映像とリンクをします。同じ空間、痛み、感覚、思考が自分と同調する能力です。

 ⑩物エンパス能力 

椅子や机などの物が大切にされているか、居心地が良いかが分かる能力。ふさわしい場所が分かります。物のオーラに自分が同調同化してしまう能力です。

上記に挙げたように、エンパス能力にはたくさんの種類があります。

一般的にはサイキックと言われますが、気づいていない方がほとんどで普通に生活をしています。見た目や態度や使う言葉なども、一般の普通の方と変わりはありません。

しかし、エンパス能力がある人とない人では、同じ日本人で日本で生活しているのにもかかわらず、違う民族かのように、習慣も規則も考え方も体の動かし方でさえまったく違うのです。感じている事や見えている事が、エンパス能力のある人と無い人ではまったく違います。

ですので、なぜ私だけに症状や異常、異変が起こるのか分からなくて困惑してしまったり、絶望をしてどう生きていこうかと悩み苦しんでいる方も多いのではないでしょうか？

エンパスの能力異常は時代のせいで起きた症状です。

エンパスには「生きづらさを感じない”純エンパス”」と「生きづらさを感じる”エンパス”」の2種があります。

純エンパスとエンパスの概念

※この定義はmomoco-happinessのみの概念になります。

エンパスは能力だけが発動していても不都合はないのですが、それにともない動くこころや身体などに違和感がつきまといます。能力が強くなればなるほど、こころも身体が自分のものではなくなっていきます。生きているのに生きていない状態になっていきます。

そして人間の世界で生活をしていると必ず他者の存在が付随してきます。

他者からの言葉や態度、パワハラやモラハラなどの精神的、身体的な暴力の被害、たくさんの嫌がらせを受けやすいのも能力者の特徴です。能力者はこころや身体に異変が出ないと本人に自覚が出てきません。異変が出ていても生まれつきの能力ですので気づかないことが多いのが現状です。

たくさんの「生きづらさ」を年々増やしていく能力ですので、早く異変に気づき一般の人のように生活する能力を身に付けて快適に毎日を過ごしていきましょう。

引用：http://hspjk.life.coocan.jp/

逆エンパスは共感能力や主張性が高く、知らず知らずのうちに他者からの負のエネルギーを跳ね返すため跳ね返された負のエネルギーにより、負のエネルギーを出している当人にやっかみを受けてしまうことが特徴的です。これは先天性の能力になります。

逆エンパスの人は、普通の人より エネルギー（波動）のフィールドがとても大きい ことが特徴的です。大きすぎて部屋の外まである人もいます。

身体から出るエネルギーフィールドが他者に触れると他者は自分の存在に気づきます。そのエネルギーフィールドが普通の人より大きいとなると自分が気が付かないうちに自分のエネルギーをアピールしていることになります。

例えば、休憩室にエゴの強い人が休憩しているとします。※ここでいうエゴとは人の気持ちを踏みにじってでも自分の欲を追求する人を指します。

逆エンパスの人が、ただその休憩室に入るだけ・通るだけなのに、睨まれたり、嫌な顔をされたり、嫌な態度をされたりと、話したこともないのに毛嫌いをします。さらには嫌がらせをしてくる場合もあり、殴られたり、怒鳴られたりされる方も多いです。

そして、エゴの強い人は分かりやすく表現をしますので、周りの人にも分かるように嫌な態度や嫌がらせをしてくることも特徴となります。

必ずエゴの強い人に、逆エンパスの人は餌食に・・・

なぜなら、逆エンパスの人はエネルギーフィールドが大きくて、人にエネルギーのアピールをしていますので、エゴの強い人は本能的に逆エンパスの人がうるさい、または、自分に威圧的な態度をしている、邪魔だ、そんなこと思います。何もしていないのに他者が敵になってしまうのはこんなことが起こっているからなのです。

そして、エゴの強い人は普通の人よりも逆エンパスの人を目の敵にして大きく下に見ると大きな優越を味わえます。やってやった！自分の方が上でしょう！自分てやっぱり凄い！！さらに嫌がらせは起こっていくのです。

逆エンパスの人はみんなと馴染めなかったり、同じように振舞っているつもりなのに違うように思われてしまったりとぐるぐると思い悩むんでしまいます。

自分では何故か分からないけど他者のカンに触ってしまう。。

なぜだろう。。どうしたら。。

いじめられたり、主犯にされて自分だけ怒られたり。。

さまざまな経験から自分を抑え込むのに慣れてしまって、自分を出せなくなってしまう人や他者と居るのが怖くなってしまうというケースもあります。

自分では何もしていないのにもかかわらず、他者に嫌な思いをさせてしまうという逆エンパスの能力は、改善は早ければ早いほど良いです。幼少期に改善ができるととても良い状態で人生が困難なく生きていくことが出来ます。

不をどうしても呼び寄せてしまう特徴のある逆エンパスは、不が溜まり、不が不をよび、大きな悪循環となって「生きづらさ」をうみます。改善するために必要な勉強していき、快適に過ごせるようにしておきましょう。

momoco-happinessスクールでは、今まで悩み苦しみ苦労をしてきた逆エンパスの能力改善ができます。自分ことを理解し、能力のことを理解して、この世界で快適に生きていく方法を学んでいきましょう。