突然、思い付いて遠出をしてみたり、レジャー施設で遊んだりすると
楽しくてもドッと疲れたりしますよね？
そんな時は家に帰って何もせずにバタンキューしたくなるものですが、
30秒でいいです♪ 整えてから寝ましょう♪
これで起きた時の疲れの取れ具合がまったく変わってきますからね♪
やり方は簡単です♪
横になったらスクールで使用をしているローラーで骨盤まわりを30秒整えます。
とくに、骨盤と胴体、骨盤と脚、をつなげている関節をしっかりと動かしていきましょう。
できたら５分間ゆっくりと骨盤のまわりと首をローラーで整えてから睡眠をとるととても良いです◎
能力者のぐっと疲れた身体は、残念ながら自然にはほぐれていきません。
寝て起きたら元気いっぱいになれますからやっておきましょう♪
そして、ぐっと疲れた時は、身体も、気持ちも、疲れているのもです。
そんな時に気を整えたり、momoyogaをすると逆効果になりますので、
疲れた時は疲れた時の行動を心がけましょう＾＾/
HSP・エンパス専門サロン MomocoAcademy
当サロンのスクールを受講されると能力によって引き起こされるこころのつらさ、身体のつらさ、状態のつらさ、などの様々な生きづらさから卒業できます
詳しくはクリックしてご覧ください
※尚、卒業には個人差がございます
エンパス
エンパスとは、共感する能力が非常に高く、自分以外のモノと”こころ”や”身体”がシンクロをし、体感してその状態になる能力のことをいいます。これは人や物、空間、空気など多岐にわたり、自分以外のモノと同じ状態に同期することをいいます。作動する時間や、内容、情報、エネルギー、なども一致させて同刻に同期します。
逆エンパス
逆エンパスとは共感能力や主張性が高く、知らず知らずのうちに他者からの負のエネルギーを跳ね返すため跳ね返された負のエネルギーにより、負のエネルギーを出している当人にやっかみを受けてしまうことが特徴的です。これは先天性の能力になります。
