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こんにちは☁

HSP・エンパス・逆エンパス専門サロン「momoco-happiness」HPに足を運んでくださり、誠にありがとうございます。

オーナーのmomoco♡⋆です。

能力を持っているかたは能力のお悩み』と『や体の痛み』を必ず合わせ持っています。

『心や体の痛み』は最新情報の『本日のメッセージ』で改善方法などを記載していきますので、是非やってみてください☘

『能力のお悩み』は基礎からお勉強をしていかないと残念ながら1つも改善ができませんので、基礎クラスのUme class — 梅 —を受講してくださいね☘

 

本日のメッセージ

 

 

大切な血の巡り

 

 

以前に記載をした『本当はやった方が良いこと』この特集で私がさらにみなさんに大切で伝えたいと思ったことがありましたので、これから何日間か記載をしていこうと思います。

今回『血の巡り』と簡単にかきましたが、とても内容は深く、私たち敏感過敏な人にとって、更にとてもたいせつな内容になります。

血の巡りは

酸素を全身に運搬、栄養素の循環・運搬、二酸化炭素や老廃物を運び排泄、二酸化炭素の回収、要らなくなった物を運ぶ、臓器循環、細菌やウイルスから体を守る、病原菌を退治する、体温を調節する、ホルモンを運ぶ、など

詳しくは下記に貼ったリンクをみて下さい(№1)

血行不良による日常的トラブルは一般的には、肩こり・腰痛・関節痛・冷え性・むくみなどですが、私たちHSP、エンパス、逆エンパス、沢山の能力の敏感過敏さんたちにはどんな症状が起こるのでしょうか?

①血行不良は、疲労物質の停滞をもたらし筋肉にかかる負担によって、発生する疲労物質がその部位に残ってしまい、炎症を起こしたり、筋肉を緊張状態にすることで、痛みが発生しやすくなります。特に頭の重さを支える首や肩、体の軸である腰、常に動かし続けている関節などで起こりやすい。

敏感過敏さんでは、はじめは部分的に疲労物質がたまっていきますが感じない人が多いです。まじめで頑張り屋さんの傾向にありますので、自分の体の異常に気付きにくく、痛みに鈍感というのが特徴です。ですので、炎症を起こして痛みが発生し、筋肉の緊張状態をつづけてしまいがち。ひどい人はその症状が常につづくようになります。

 

②そして血液は体温調節の役割を担っており、血行不良は特に体の末端の冷えにつながります。手足は心臓から離れており、血管も細いため、動脈も静脈も血流が滞りがちです。『冷え症』は、静脈のうっ血などの症状のほか、全身の冷えによるかぜ、頭痛、めまい、下腹部痛などの神経症状なども引き起こしやすくなります。

敏感過敏さんはこの『冷え症』も多いのが特徴です

全身が緊張のために硬直して冷えている場合もありますが、人の感情や今の状況など違うことにエネルギーを注いでいたりするため、自分の感情や体が安定せずに冷えが起こりやすい状態です。男性のかたは自分で『冷え性』と気づいていないかたも多いです。

上半身や下半身など、とくに脳や腕、腰からおしりにかけて、足先、など部分的に循環が悪い人、全身の循環が悪すぎて部分的に熱を持つ人、体温は高いのに身体が冷える人など、身体の状態はさまざまです。

 

➂下半身の血行不良は、足のむくみの原因にもなります。海外旅行などで長時間飛行機に乗って足を動かさないでいると、足がパンパンにむくんで靴が履けなくなってしまうことがありますが、これは血液の流れが悪くなって血液中の水分が周囲ににじみだし、組織の間などにたまるためです。

敏感過敏さんは『足のむくみ』にとどまらず、『全身がむくみ』やすいです。

朝起きると血液の循環が悪くて、顔の『色』や『むくみ』がひどい・・違う人みたい・・なんて当たり前の人もいらっしゃいます。

これはただたんに血液循環だけではない可能性も敏感過敏さんたちにはあります。脳や体の『疲労』がたまって出ている場合で、寝ている間もかなり頑張って脳や体を使ってしまい『疲労』をためてしまいがちです。これは薬を飲んでも治りませんので、薬は飲まないようにしてくださいね。このために薬を飲んでしまうと症状がみえなくなり悪化して違う症状が追加されてしまうかもしれません。薬はなるべく取らないように心がけて下さい。

敏感過敏さんの血行不良の自覚症状

  • 肌荒れ、かさつき
  • 吹き出物が出やすい
  • 髪の毛のパサつき
  • 吹き出物やアザ、すり傷、傷あと、などが消えにくく残りやすい
  • 赤ら顔になったり、真っ青になったり、と顔色がころころ変わる
  • 目が乾きやすく目がかすむ、ピントを合わせにくい
  • 肩がこりやすい、全身がこりやすい
  • 疲れがたまりやすい
  • 疲れが寝ても取れない
  • 頭痛
  • 全身に痛みがでる
  • 腰痛があり、下半身が冷える
  • 冷えに敏感
  • 手足がしびれたり、震えたりする
  • 便秘がち
  • 体から温かさを感じない
  • 生理痛や生理不順がひどい
  • ぶつけるとアザになりやすい、気づかないうちにアザになっている

血行不良を招く生活習慣

一般的には

血行不良を招く要因として、まず挙げられるのが運動不足です。このほか、ストレス食生活の乱れなども要因として考えられます。ストレスによって自律神経が乱れると、血液の循環調整機能が正常に働かなくなります。また食生活の乱れは、緑黄色野菜や魚、豆類など筋肉の働きや血流改善に必要な栄養素の不足を招き、血液の巡りを悪化させます。

ですが

HSP、エンパス、逆エンパス、沢山の能力の方たち、敏感過敏さんはちょっと違います。

たしかに人間ですから上記ももちろん含みます。

しかし、運動をしても、ストレスを減らしても、食生活を正しても、少しも良くならない状態がでてきます。これは神経回路と身体の状態、エネルギーの状態が普通の人のように安定をしないためです。
すこし難しいでしょうか?
しかし、このお勉強は必ずしなければなりません。
そして、さらに複雑なのが1人1人の症状と状態をみて、それに合わせて沢山の勉強をしないと解決できないということになっています。
まずは簡単でおこないやすい『本当はやった方が良いこと』をしてみてくださいね☘簡単な動作や行動ですが、やってみる価値はありますよ!

第1回目「あくび」、第2回目「猫背」、第3回目「足を組む」、第4回「ため息」、第5回「暗い所でモノを見ること」、第6回「怒ってはダメ!」、第7回目「好き嫌い」、第8回目「昼寝をしてはダメ!」、第9回目「動いてはダメ!」第10回目「つらい痛い苦しいと弱音を吐く、または愚痴を言う」、最終回『いい子症候群』

 

引用:https://www.taikyo.co.jp/memo/vol9/

合わせて読みたい記事

№1 https://www.nhk.or.jp/kokokoza/tv/seibutsukiso/archive/resume018.html

№2

https://www.s-re.jp/magazine/health/82/

 


本日サロンからの一枚はこちら

曇り日が続きますね~すこしだけ晴れ間が出たときのサロンからの景色です。

本日もお疲れさまでした♪

 

 

 

 

2020.11.22(日)

09:29am

 

 

 

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身体症状

咽喉頭異常感症/ヒステリー球 肩こり 眼精疲労 気象病/天気痛 虚弱体質 首こり(頸椎の後ろ側) 首こり(頸椎の前側) 過敏性腸症候群 身体に力が入る 気持ち悪さ 首のしこり 鎖骨の真ん中のこり/鎖骨こり こわばり感 頭痛 背中のこり 線維筋痛症 手の違和感/痛み 認知機能障害 能力者の風邪症候群 能力者の眠気 能力者の腫れ/むくみ 能力者の冷え性 能力者の変形性関節症 能力性弱視 能力性脱力マヒ 能力性肌異常 能力性疲労 能力性腰痛/腰痛 疲労感/だるさ(倦怠感) 腹部違和感(お腹が張り/苦しさ/重さ) 不正出血 不定愁訴 慢性疲労症候群 卵巣の痛み/違和感

 

こころの症状

アドバイス脳(脳支配) 完璧主義 危険察知能力 気象病/天気痛 急性ストレス障害 思考の切上げ 自己犠牲 自己脳(脳支配) 社会不安障害/社交不安障害(SAD) 弱思考 全般不安症/全般性不安障害(GAD) 双極性障害 都合のいい人 能力者の情緒不安定 能力性広場恐怖症 能力性パニック 能力性PTSD(心的外傷後ストレス障害) 不安思考 不安障害

 

状態症状

アレキシサイミア(alexithymia)/失感情症 アレキシソミア(Alexisomia)/失体感症 音ストレス 感覚過敏 気候不調 空間が歪む/地面がゆれる 邪気異常 邪気中毒 施術異常 つきまとい行為 光ストレス 能力者の失語 パーソナリティー障害 見えている世界が暗く感じる

 

その他の症状

頭の先から足の先まで雷のような痛みが走る症状・あなたはこうね、またはこうだといつも決めつけられること・言いたいことが言えない・依存症・いつも大きな試練があってツラいこと・円背(猫背)・お尻の痛み・音や文字が形で見えてツラいこと・解離性障害・顔色が悪い・過敏・髪の毛の傷み・身体が動きにくい・寒暖差疲労・関節の痛み・頑張らないと生きられないこと・気分の落ち込み・強迫症/強迫性障害・薬が効かない・下痢と嘔吐が一緒にでる・声が出ない・心も体も重い疲れ・コミュニケーション症・左右の足のバランスが悪さ死にたい不安感・自分がない・自分の感情が分からない・邪気を受けること・睡眠障害・すぐ落ち込む・座っていられない・摂食障害・咳が出る・選択性緘黙/場面緘黙症・全身の激痛・全身の冷え・全身のほてり・繊細・体臭が臭い・体調不良(季節の変わり目の体調不良など)・タイムスリップ・タイムリープ・体力がない・立っていられない・他人と比較してしまうこと・楽しい気分で居てはいけない気がする・適応障害・手に力を入れていないと座っていられない・テレポーテーション・テレパシー・統合失調症・寝ているのもツラい・認知症・NO!と言えない・喉が詰まる・喉の違和感と苦しみ・乗り物酔い・肌荒れ(とくに顔、手、腰、の肌のかさつき、かゆみ等)・発達性協調運動症・パニック症/パニック障害・冷や汗かく・敏感・二日酔い・めまい・眼を開けていられない・朦朧とする・文字がぼやけて読めない・良い悪いが自分で判断できない・理解障害離人現実感喪失症候群 など 

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