社会不安障害／社交不安障害（SAD）

社会不安障害／社交不安障害（SAD）とは

もちろん、どんな人も多少は緊張しますが、過剰に失敗したらと不安になったり、恥をかいたらどうしようという思いにかられ体調を崩したり、恐怖のあまりパニック発作をおこす場合は社会不安障害／社交不安障害（SAD）になります。そして、次第に恐怖を我慢しながら生活したり、そうした場面を避けるようになります。

また、自分の振る舞い、または行動が、他者に拒絶されるのではないか、否定的な評価を受けるのではないか、迷惑をかけるのではないかと不安を感じる事もあります。

 

 

症状

・周囲に人がいると様々な行動を気になってすることができない

・人前で発表するのが極度に怖い・または緊張する

・人と接するのが極度に怖い・または緊張する

・周囲からの視線が極度に怖い・または緊張をする

・注目されると緊張で赤面する・汗をかく・パニックになる

・食べてるところを、他人にみられると、過度に緊張して食べられない

・人前で文字を書くとき、緊張で書けない

・他人に嫌な思いをさせていないか、過剰に不安でたまらない

・人前で電話をかけるのが怖い・または緊張をする・パニックになる

・来客にお茶を出すとき、過剰に手が震えてしまう

・人前で話す（雑談など）とき、極度に上がってしまう・ひどい動悸がする

・美容院が緊張をする・汗をすごくかく

 

 

身体症状

・胸のドキドキ