肩こり

ベーシックコースで卒業

肩こりとは

  • 首から肩、頭や背中などもすべて痛い
  • 肩こりも首こりもひどく頭が痛い
  • 肩が動かしにくい
  • 肩や手に力が入ったまま
  • 肩が内側に入る、又は猫背
  • 肩まわりがこわばった感じ、固まった感じで動きにくい
  • 夜寝ていて、痛みで起きてしまう、又は寝れない
  • 尋常ではない痛みがある
  • 痛みを通りこして、ヒリヒリする
  • 上を向くのがツラい
  • 下を向くのがツラい
  • 手が重い、上半身や頭が重く感じる
  • 手や体に力が入らない
  • 少し動くだけで肩こり、首コリ部分、頭が苦しくなる
  • 肩こりがひどく、血行が良くなると、とても身体が辛い
  • 肩こりの痛みや違和感でイライラする
  • 肩こりの痛みや重みを感じて、やる気が出ない、動きたくない
  • こりで寝たきりを繰り返す

 

首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、こった、痛みなどがおこり、頭痛や吐き気、めまい、気持ち悪さ、動きにくさを伴うことがあります。

肩こりに関係する筋肉は、僧帽筋、頭半棘筋、頭・頚板状筋、肩甲挙筋、棘上筋、小菱形筋、大菱形筋が挙げられています。人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。

肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。それらの要因が単独、または、互いに関連し合いながら肩こりを引き起こします。

 

 

当サロンにはこのような方が通われています。

四十肩、五十肩などの加齢に伴いひどくなる肩こりではない方。

整形外科や脳神経外科に通ってもすこしも良くならない方。

お医者様に相談しても薬が変わるだけ、増えるだけで、全く良くならない方。

姿勢に気を配っても凝りは減らない方。

ストレートネックや腰痛が原因といわれ、すこしも良くならない方。

長時間、同じ姿勢をしているわけでもないのに痛い方。

毎日身体がしんどくて・・どうにもならない・・毎日悪化する日々をおくっている方。

鉄板が入ったように硬い肩こり、押しても凝っている箇所に指が入っていかない、など、マッサージや整体などを定期的にしても、根本的な痛みの卒業ができない方。


 

🔼クリックをしてご覧ください

🔼クリックをしてご覧ください

タイトルとURLをコピーしました