スクールで卒業
肩こりとは
- 首から肩、頭や背中などもすべて痛い
- 肩こりも首こりもひどく頭が痛い
- 肩が動かしにくい
- 肩や手に力が入ったまま
- 肩が内側に入る、又は猫背
- 肩まわりがこわばった感じ、固まった感じで動きにくい
- 夜寝ていて、痛みで起きてしまう、又は寝れない
- 尋常ではない痛みがある
- 痛みを通りこして、ヒリヒリする
- 上を向くのがツラい
- 下を向くのがツラい
- 手が重い、上半身や頭が重く感じる
- 手や体に力が入らない
- 少し動くだけで肩こり、首コリ部分、頭が苦しくなる
- 肩こりがひどく、血行が良くなると、とても身体が辛い
- 肩こりの痛みや違和感でイライラする
- 肩こりの痛みや重みを感じて、やる気が出ない、動きたくない
- こりで寝たきりを繰り返す
首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、こった、痛みなどがおこり、頭痛や吐き気、めまい、気持ち悪さ、動きにくさを伴うことがあります。
肩こりに関係する筋肉は、僧帽筋、頭半棘筋、頭・頚板状筋、肩甲挙筋、棘上筋、小菱形筋、大菱形筋が挙げられています。人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。
肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。それらの要因が単独、または、互いに関連し合いながら肩こりを引き起こします。
当サロンにはこのような方が通われています。
四十肩、五十肩などの加齢に伴いひどくなる肩こりではない方。
整形外科や脳神経外科に通ってもすこしも良くならない方。
お医者様に相談しても薬が変わるだけ、増えるだけで、全く良くならない方。
姿勢に気を配っても凝りは減らない方。
ストレートネックや腰痛が原因といわれ、すこしも良くならない方。
長時間、同じ姿勢をしているわけでもないのに痛い方。
毎日身体がしんどくて・・どうにもならない・・毎日悪化する日々をおくっている方。
鉄板が入ったように硬い肩こり、押しても凝っている箇所に指が入っていかない、など、マッサージや整体などを定期的にしても、根本的な痛みの卒業ができない方。
