骨盤はずらして座りましょう

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Blog本日のメッセージ

おはようございます♪

momoco魔法アカデミー momoco-happiness-sora HPに足を運んでくださり、誠にありがとうございます。

創設者のmomoco♡⋆です。

 

毎年、お問い合わせいただく方やクライアント様に

「以前に書いていたブログが読みたいです」や「もう以前のようなブログは書かないんですか?」とお声をいただくので、これからまた書いていこうと思いますヾ ^_^♪

 

以前のブログはHPを新しくして消去してしまったものが多いのですが、残っているものがありましたので少しですがUPしていきますね♪♪

 

 

能力を持っているかたは

『能力のお悩み』と『心や体の痛み』を必ず合わせ持っています。

『心や体の痛み』は最新情報の『本日のメッセージ』で改善方法などを記載していきますので、是非やってみてください

『能力のお悩み』は基礎からお勉強をしていかないと残念ながら1つも改善ができませんので、スクールを受講してくださいね

 

 

本日のメッセージ

 

骨盤はずらして座りましょう

 

2020年9月18日

 

私は今まで沢山のお医者さんにかかってきました。沢山の身体改善法の中で私が1番効果が早く良かったものも「本日のメッセージ」に記載をしていこうと思います。

 

まずは身体が楽な座り方です。

 

ずっと座っていると腰が痛くなったりお尻が痛くなりますよね。

そんな時はフェイスタオルをご用意ください。

どちらのタイプでもOKです。1枚ご用意下さい。

 

いつも通り座っていただいて構いません。

 

片方のおしりにタオルを敷いて、座って下さい。

 

このタオルのように少し厚みがある方が良く、骨盤がななめになる感じです。

 

疲れてきたなと思ったら反対のおしりに敷いてくださいね。

 

いつも使い過ぎている筋肉を緩めましょう。

 

そして、

寝たきりの人や立ったり座ったりが痛みがあって出来ない人、ギックリ腰の様な痛みが常にある人の為の、おしりや腰に負担のない座り方

 

椅子に深く座っても、浅く座ってもどちらでも良いです。身体が痛くない場所でなるべく座ってください。