おはようございます♪
momoco魔法アカデミー momoco-happiness-sora ＨＰに足を運んでくださり、誠にありがとうございます。
創設者のmomoco♡⋆です。
毎年、お問い合わせいただく方やクライアント様に
「以前に書いていたブログが読みたいです」や「もう以前のようなブログは書かないんですか？」とお声をいただくので、これからまた書いていこうと思いますヾ ^_^♪
以前のブログはHPを新しくして消去してしまったものが多いのですが、残っているものがありましたので少しですがUPしていきますね♪♪
能力を持っているかたは
『能力のお悩み』と『心や体の痛み』を必ず合わせ持っています。
『心や体の痛み』は最新情報の『本日のメッセージ』で改善方法などを記載していきますので、是非やってみてください
『能力のお悩み』は基礎からお勉強をしていかないと残念ながら１つも改善ができませんので、スクールを受講してくださいね
本日のメッセージ
骨盤はずらして座りましょう
2020年9月18日
私は今まで沢山のお医者さんにかかってきました。沢山の身体改善法の中で私が1番効果が早く良かったものも「本日のメッセージ」に記載をしていこうと思います。
まずは身体が楽な座り方です。
ずっと座っていると腰が痛くなったりお尻が痛くなりますよね。
そんな時はフェイスタオルをご用意ください。
どちらのタイプでもＯＫです。１枚ご用意下さい。
いつも通り座っていただいて構いません。
片方のおしりにタオルを敷いて、座って下さい。
このタオルのように少し厚みがある方が良く、骨盤がななめになる感じです。
疲れてきたなと思ったら反対のおしりに敷いてくださいね。
いつも使い過ぎている筋肉を緩めましょう。
そして、
寝たきりの人や立ったり座ったりが痛みがあって出来ない人、ギックリ腰の様な痛みが常にある人の為の、おしりや腰に負担のない座り方
椅子に深く座っても、浅く座ってもどちらでも良いです。身体が痛くない場所でなるべく座ってください。