みなさんこんにちは＾＾

暑いですねぇ〜。。

暑くて溶けてしまいそうな方も多いと思いますが、

こんな時には必要以上に体力が必要となりますが、

体力がない場合には、身体の力を最小限に日常生活を過ごしていくことで

自身のやりたいこと行なっていきましょう。

簡単なところでは、

衣服をすべて綿素材にしてみましょう。

私たちは動物ですからプラスチック素材などの非天然では生きづらさが出てきてしまいます。

どんな生きづらさかというと

他人を気にしすぎる、視覚や聴覚などの感覚が過敏となる、身体にかゆみや冷え、イライラしたり不安になったり、こわばり感や圧迫感圧縮感、など、様々な生きづらさがその身につける素材だけでも出てきます。

体力があればどんな素材でも動きやすいと思いますが、MomocoAcademy卒業症状を発症している虚弱体質のみなさんは身体の軽さというものは意識することをお勧めします。

特に気をつけていきたいのは　下着　です。

女性男性など性別に関わらず、下着は必ず天然素材をお勧めします。

お風呂などで経皮毒という言葉を聞いたことがある方も多いと思われますが、シャンプーやボディーソープ、水道水などに含まれる化学物質が皮膚から体内に吸収されたりと健康的な被害を引き起こすと指摘されている内容です。経皮とは皮膚を通して物質が身体に中に入ってくることを指しますが、ホルモンバランスの乱れを起こしたり、免疫力低下、かゆみや痛みなどのアレルギーを引き起こすなどが基本的な身体の異常症状ですが、意外にも感覚過敏やこころの病などにも関わりがあります。

皮膚に触るものを変えていきましょう。

ご用意できる方はオーガニックコットンの下着を身につけましょう。

なるべく農薬などを使っていないものが好ましいです。

HSP/HSC専門サロン　Momoco Academy    山崎ももこ