〜触れただけで“感じ取ってしまう”あなたが、少しでも生きやすくなるために〜

 

第1章：HSPとクレアタンジェンシーとは？

▷ HSP（Highly Sensitive Person）とは？

HSPは「非常に敏感で繊細な感受性を持つ人」のこと。

生まれつきの神経の特性として、以下のような傾向があります。

• 小さな音や光にもすぐに反応してしまう
• 人の表情や声のトーンから深く空気を読み取る
• 共感力が高く、他人の気分に巻き込まれやすい
• 忙しい場所や刺激の多い環境が苦手

▷ クレアタンジェンシー（Clairtangency）とは？

スピリチュアル用語でいう「触れることで情報を受け取る能力」です。別名「サイコメトリー」とも呼ばれます。

触れたモノや人の“記憶・エネルギー・感情”が一気に流れ込んでくる体験をする人がこれに該当します。

• 古い本を持った瞬間に、誰かの悲しみが流れ込んでくる
• ある空間に入った瞬間に、過去の出来事が“感情”として押し寄せてくる
• 他人と握手するだけで、その人の悩みや過去を感じ取ってしまう

 

第2章：HSP × クレアタンジェンシーがもたらす “複合的な過敏性”

この2つの特性が併発するとどうなるのか？

それは、以下のような現象として現れやすくなります。

● 物理・感情・霊的すべての刺激に反応してしまう

• モノに触れると気分が重くなる
• 古着屋で服を触っただけで、吐き気や悲しみを感じる
• 人混みでは他人の“残留感情”が皮膚を通して伝わってくる

HSPであるがゆえに、刺激に“開かれて”いる状態の上に、

クレアタンジェンシーで直接的に情報が身体に流入してくるため、日常生活が非常に疲れやすくなるのです。

 

第3章：生きづらさの実態 〜事例から見る併発の困難さ〜

🌿 体験談1：「ドアノブを触っただけで泣きそうに…」（30代女性）

古いビルのトイレのドアノブを握った瞬間、何か悲しみのようなものがズーンと入ってきて。

そのあと無性に悲しくなって涙が出そうになったんです。

HSPの私にとっては、“触る”だけでも感情が揺さぶられる体験でした。

🌱 体験談2：「人と握手できないのは、病気じゃない」（20代男性）

名刺交換とか握手って、会社の中では当たり前なんですが、僕はそれが本当に苦手で…。

手を握ると、なぜかその人の緊張とかトラウマがビリビリっと伝わってくる。

ただの気のせいじゃないと今では思っています。クレアタンジェンシーって知って納得しました。

 

第4章：なぜこの特性が“否定されやすい”のか？

● 社会通念とのズレ

現代の社会では、「論理的・合理的に説明できること」が重視されます。

そのため、クレアタンジェンシーのような直感的・エネルギー的な知覚は、「非科学的」「妄想」と一蹴されやすいのです。

● 医療・心理の枠組みでは説明がつきにくい

精神科や心理療法では、「触れて感情が移る」という感覚を説明する言葉がほとんど存在しません。

結果として、当事者は**“自分だけが変なのかもしれない”という不安に陥りやすい**です。

 

第5章：HSPとクレアタンジェンシーの併発による心身の症状

以下のような症状に悩まされやすくなります。

• 常に疲れている（エネルギーを吸い取られている感覚）
• 身体の特定部位が触れるたびに痛む、だるくなる
• 気分の浮き沈みが激しく、理由のない不安感がある
• 物に触れただけで夢を見たような状態になる
• 他人の手や髪、服に触れたくない

 

第6章：自己チェック｜あなたはHSP＋クレアタンジェンシー体質か？

以下のチェック項目に多く当てはまる人は、その傾向があるかもしれません。

質問項目	はい	いいえ
古着や中古の家具が苦手だ	□	□
手をつなぐと、その人の感情が流れてくる感覚がある	□	□
美術館で作品に近づくと、なぜか“語りかけられる”ような気がする	□	□
触れただけで場所の雰囲気が身体に残る	□	□
スマホやパソコンに長時間触れると疲労感が強い	□	□
自分の感情と他人の感情の区別がつかなくなることがある	□	□

 

第7章：併発する人に必要なセルフケア方法

🧘 グラウンディングを日常に

地に足をつけること。これがすべての基本です。

• 土を踏む、芝生を歩く
• 木に触れる、土いじりをする
• 塩風呂で身体を浄化する

🧤 物理的バリアの活用

• 特定の場に入るときは手袋をする
• 気になる物に触れる前に、深呼吸をしてエネルギーシールドを張る
• 部屋や持ち物に“自分だけのエネルギー”を注ぎ込み直す

📝 感覚を「記録」していく習慣

• 今日触れて疲れたもの
• 触れて安心できた物、人
• 触れて見えた・感じたイメージや感情

これを積み重ねることで、自分の「感受のパターン」が分かってきます。

 

第8章：クレアタンジェンシーの才能を“生きやすく”使う道

● アートやセラピーに活かす

• 絵画や彫刻など、触感やイメージを通して“伝える”表現方法に昇華する
• アロマやアートセラピーなどで、触れた情報を優しく変換していく技術

● 霊感ビジネスではなく、“共感の力”として使う

• クレアタンジェンシーは、単なるスピリチュアル能力ではなく、共感性のひとつでもあります
• 本当に必要としている人に、さりげないかたちで寄り添う
• 何より、自分自身が消耗しないことを第一にすることが大切です

 

第9章：あなたの感じすぎる“手”に、意味はある

あなたが「触れるだけで感じ取ってしまう」ことは、

決して呪いでも、異常でもありません。

それは、**言葉にならない歴史や感情に“気づける感性”**であり、

今の時代にますます求められる「共感のセンサー」でもあるのです。

たとえば、誰かが忘れたくて封印してしまった悲しみ、

誰にも言えなかった後悔、無意識に置き去りにしてきた想い──

それらが“触れる”という行為を通じて、あなたに届いてしまう。

それは「苦しみ」と同時に「癒し」でもあります。

なぜなら、誰かが気づいてくれるだけで救われる想いも、この世界には確かに存在するからです。

 

第10章：共に生きていくために──自分を守る、そして信じる

☑️ 境界線を引くことは、冷たさではない

エネルギーや感情を“拾いやすい人”にとって、他人との間に境界線を引くことは不可欠です。

• 相手に罪悪感を感じて断れない
• 「手を貸さなきゃ」「背負わなきゃ」と無意識に思ってしまう
• それでいて、疲れきってしまう自分を責めてしまう

…そんなループを止めるには、**「私には、私を守る責任がある」**という考えを持つことがスタート地点になります。

☑️ 触れても“取り込まない”ための簡単なワーク

1. 触れる前にイメージする

「自分の周囲に透明な膜がある」と意識することで、無意識の“開きっぱなし”を防ぎます。

2. 触れたあとに“切る”動作をする

両手を胸元の前で左右にスッと離すようにして「この感覚を手放します」と心の中で唱えるだけでも、意識の切り替えが可能です。

3. 深呼吸と地面を踏む感覚に戻る

余計な情報が残っていると感じたら、地面を意識しながら呼吸を整えましょう。これが一番の“リセット”です。

 

第11章：それでも、まだ生きていく

HSPとクレアタンジェンシーの併発は、

単なる“スピリチュアルな感受性”の話では終わりません。

• 繊細な神経が日常のノイズを拾い続ける
• 触れることさえストレスになる
• 他人の“見えない荷物”まで自分のもののように感じてしまう

そのつらさは、他人には想像できないものです。

それでも、あなたがこうしてこの記事にたどり着いたということは、

**「もう少し、自分を理解したい」**という気持ちが心の奥にあるから。

だからこそ、これだけは覚えていてください。

あなたが「感じ取ってしまうこと」は弱さではなく、

他者が失ってしまった“心のアンテナ”かもしれません。

その感性を、すべて人のために使わなくていい。

まずは、自分自身のためにその優しさを向けてください。

 

🌿最後に：あなたの手で“触れられる世界”を優しく塗り替えていくために

あなたの掌（てのひら）は、

この世界の悲しみにも、優しさにも、

静かに触れることができます。

ただ、そのまま触れ続けるのではなく、

“触れる感性をどう使うか”を自分で選んでいくことが、

これからのあなたの人生を変えていく鍵になります。

疲れたら、離れてもいい。

混ざりすぎたら、自分に戻ってもいい。

それでもまた、「触れよう」と思えたとき、

そのときのあなたの感性は、もっと優しく、もっと力強くなっているはずです。

 

HSPとクレアタンジェンシーが併発すると起きる困りごと

1. 触れた物や場所のエネルギーを強く感じすぎて疲れる
2. 不快なエネルギーを持つものに触れてしまうと、心身に悪影響が出る
3. 自分の感覚と他人のエネルギーの区別がつきにくく混乱する
4. 触覚への過敏さで、服の素材や周囲の環境に敏感になりやすい
5. 人混みや多くの物がある場所で感覚過負荷を起こしやすい
6. 他人が触れたものからネガティブな情報を受け取り、不安になる
7. 無意識に触覚からの情報を処理しようとして疲労が溜まる
8. 痛みや違和感としてエネルギーを感じることがあり、身体症状に悩まされる
9. 自分の体と外部のエネルギーの境界があいまいになり、不安定になる
10. 感じ取った情報が周囲に理解されず、孤立感が強まる

など

MomocoAcademyでは、どこに行っても何をしても治らないHSPとクレアタンジェンシーの併発する生きづらさから卒業ができます。

当サロンで教えている気善療法を学べばHSPとクレアタンジェンシーの併発する生きづらさから卒業ができます。

その異常症状から卒業できます。

 

Momoco Academy虚弱体質卒業スクールで卒業できる92種類すべてが併発していても必ずその生きづらさから卒業ができます。

山崎ももこは92種類の症状すべてが併発していましたが気善療法で卒業しました。

HSP・エンパス・逆エンパスに付随する高機能自閉症、注意欠如多動性障害、限局性学習障害・発達性協調運動障害、若年性線維筋痛症、若年性更年期障害、不安・恐怖・敏感・過敏・繊細などの障害、原因不明と判断される92種類の症状からスクール受講で卒業できます。

人生の苦痛×お悩み×生きづらさすべて卒業ができます。

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HSP/HSC専門サロン　Momoco Academy    山崎ももこ

 

✍️ 記事編集・監修

HSP共感ケアラボ / 感覚過敏・スピリチュアル体質サポートチーム