虚弱体質とは、虚弱体質の医学的な定義はありませんが、疲れやすい、元気がないと感じることが多く、「身体が弱い」状態をいいます。特定の基礎疾患(きそしっかん)があるわけではないにも関わらず、なんらかの不調が常にあり、健康的な生活を過ごしにくくなる状態のことを指します。
虚弱体質の方は、大きな病気はしたことがないのに、すぐに風邪をひく、軽い運動でも疲れてしまう、冷え症で、夏でも冷房が苦手、夏バテしやすいなどが特徴です。
虚弱体質だと思い込んでいても、実はなんらかの疾患が見つかっていないだけかもしれませんので、まずはかかりつけの医療機関でご相談ください。