不安障害（不安症）

不安障害とは、近年では不安症とよばれており、全般性不安障害（ぜんぱんせいふあんしょうがい）、社会不安障害、社交不安障害、強迫性障害（きょうはくせいしょうがい）、心的外傷後ストレス障害、分離不安障害、パニック障害、恐怖症など、さまざまに分類されています。

本来自分自身の危機や危険に備えたり、回避をするために不安や恐怖というストレスを感じる機能が備わっていますが、その信号が過度になりすぎて、日常生活に影響が出てしまいます。

不安障害を発症しやすい人の特徴は、感受性が高い、自己評価が低い、自分に自信がない、周囲を気にしすぎる、完璧主義、理想主義、このような特徴があり、男性より女性の方が発症しやすいといわれています。

・些細なことから重大なことまで、どんなことにも不安や恐怖を感じる

・冷や汗をかいたり、赤面したりする

・人前で話をする、または、行動をして、恥をかいてしまうのではないかという強い恐怖感がある

・過ち（あやまち）をおかしてしまうことが怖い

・学校行事や人前で話すような社会的状況などの目立つことを避けることが多い

・不安や緊張が強い

・些細なことが気になり、とりこし苦労が多い

・常に緊張してリラックスできない

・そわそわ、いらいらして、根気がなく、怒りっぽい

・疲れやすい

・もうろうとする

・自分の体ではないような感じがする

・頭痛

・頭が重い感じがする、頭の圧迫感を感じる

・胸がくるしくなる

・めまい

・全身に脈拍（みゃくはく）を感じる

・便秘、または、下痢

・気が遠くなるような感じがする

など

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