当院の知識と健康コラム

【HSPとエンパスの併発する生きづらさの当事者へ】

〜感受性の“重なり”で人生がつらくなるあなたに届けたいメッセージ〜はじめに：あなたの「しんどさ」は、単なる気のせいではありません…

HSPとアダルトチルドレン（AC）の併発する生きづらさの当事者へ

〜「いい子」でありすぎたあなたが、ようやく“自分”に還るために〜はじめに：優しさの裏にある「しんどさ」、あなたも抱えていませんか？…

HSPと悪夢障害の併発による生きづらさの当事者へ

〜感受性が強すぎて、夜も安らげないあなたへ〜目次 はじめに：「夜も休めない」つらさを抱えているあなたへ HSPとは？ 悪…

人生が疲れた…共感能力が強い人が静かに消耗していく理由と回復のヒント

「人の気持ちをわかりすぎて、苦しい」「相手が落ち込んでいると、自分までしんどくなる」「他人の感情の波に巻き込まれて、自分の感情がわからなくなる」…

手に負えないエンパス症状：身体の異常・心の異常・状態の異常と向き合うために

はじめに：共感力が強すぎると人生が壊れる？「誰かの悲しみに触れるだけで、身体が重くなる」「感情の波が激しすぎて、自分が壊れそうになる」「…

「気を整える」方法：身体と心を癒す中医学と現代的アプローチ

1. 気とは何か：伝統と現代の接点伝統中国医学（TCM）では、「気（Qi）」は生命エネルギーとされ、身体・精神・感情を支える重要な力です。気の流…

気が悪くなれば線維筋痛症になる？｜心と身体の密接なつながりを知る

「原因不明の全身の痛みが続く」「検査では異常が見つからないのに、体がつらい」「日常生活すら困難なほどの慢性痛に苦しんでいる」このような症…

気が悪ければ聴覚過敏になる｜ストレスと耳の繊細な関係

「ちょっとした音がうるさくて我慢できない」「人の話し声や機械音が耳に刺さる」「家族の生活音ですらイライラしてしまう」「昔は気にならなかっ…

気が悪くなれば視覚過敏になる｜心と感覚はつながっている

「最近、光がまぶしくてつらい…」「視界の情報量が多くて疲れる」「ネオンや人混みにいると頭が痛くなる」こうした“視覚過敏”の症状に悩まされ…

医療機関で治らないつらい痛みの原因は『気の悪さ』？現代医学では解決できない痛みの真実とは

1. なぜ医療機関で痛みが治らないのか？多くの人が経験する「病院に行っても痛みが改善しない」という悩み。頭痛、首の痛み、背中の凝り、慢性的な疲労…