当院の知識と健康コラム

HSPと腰痛の併発する生きづらさの当事者へ

―「心」と「体」が同時に痛む人が、安心して暮らすために―はじめに：「なぜかずっと腰が痛い」その理由は、心かもしれないあなたは、こ…

HSPと疲労の併発がもたらす生きづらさの当事者へ

～「敏感すぎる心」と「疲れやすさ」が重なる日々に寄り添う～1. はじめに：疲れが体のサインになっていませんか？ たとえ寝たとし…

HSPと「寝ても寝ても眠い」状態が併発するあなたへ

― その慢性的な眠気と生きづらさから、卒業していきましょう ―こんにちは。この記事にたどり着いたあなたは、「十分に寝ているのに、…

HSPと風邪・インフルエンザ症状が治らず続くつらさと向き合うあなたへ

― その「抜けない不調」から卒業するために ―こんにちは。この記事にたどり着いたあなたは、きっと今、「ずっと体調が優れない」「風…

HSPと認知機能障害の併発による生きづらさの当事者へ

～敏感さがもたらす“脳の疲れ”との向き合い方～1. はじめに：記憶が曖昧で思考が重く…それって「気のせい」じゃないかもしれません…

HSPと手の違和感・痛みの併発による生きづらさの当事者へ

― 繊細な感覚と身体の痛みを抱えて暮らすあなたに寄り添うガイド ―1. はじめに：「なぜか手が痛む・苦しい」「手や腕に違和感が消えない」…

HSPと背中の凝りの併発による生きづらさの当事者へ

― 繊細な心と身体の痛み、どう向き合えばいいのか？ ―1. はじめに：HSPと背中の凝り、その複雑な関係HSP（Highly S…

HSPとこわばり感の併発による生きづらさの当事者へ

― 繊細な心が感じる「こわばり感」とどう向き合うか ―1. はじめに：HSPとこわばり感、その複雑な絡まり「なんだか身体が固くて…

HSPと鎖骨の凝りの併発による生きづらさの当事者へ

― 繊細な心が感じる鎖骨の凝り、その原因と対処法 ―1. はじめに：HSPと鎖骨の凝り、その生きづらさの実態「鎖骨まわりがいつも…

HSPと首のしこりの併発による生きづらさの当事者へ

― 繊細な心と身体が感じる「首のしこり」―1. はじめに：HSPと首のしこりの併発がもたらす困難HSP（Highly Sensi…