気善教室情報

苦しい、苦しすぎる…HSP／エンパスが抱える“つら過ぎる症状”と向き合う方法

はじめに：言葉にならない苦しみの正体 「生きているのがつらい」 「どうしてこんなに苦しいのかわからない」 「誰にも相談できず、孤独…」…

１２月はクリスマスが楽しみです。

おはようございます＾＾ジングルベ〜ル♪ジングルベ〜ル♪とサンタさんがやってくる１２月ですね♪いやー楽しみ…

【エンパスとの違いも解説】逆エンパス疲れをタイプ別にセルフケアする方法｜“共感できない苦しさ”から自由になるヒント

逆エンパスの特性に悩む人が、自分を知り、ラクに生きるヒントを得られる内容になっています。📝 こんなお悩みはありませんか？✔他…

つらいと言えないエンパス──誰にも伝えられない、感情の海の中で

はじめに：なぜ、エンパスは「つらい」が言えないのか？「つらいなんて、言える空気じゃない」「私よりもっと大変な人がいるから」「言ったら相手…

YouTube動画をただいまUPしております。

みなさんこんにちわ〜＾＾／ただいまYouTube動画をUPしていっております♪なかなか撮影に慣れていませ…

【保存版】HSP・エンパス・逆エンパスの違いと共通点とは？｜敏感すぎる・共感しすぎる・共感できない…それぞれの「生きづらさ」の本質

📝 自分はどの気質なんだろう？ 「自分ってHSPなのかな？ それともエンパス？」 「逆エンパスって何？ なんか共感しにくくて…

手に負えないエンパス症状：身体の異常・心の異常・状態の異常と向き合うために

はじめに：共感力が強すぎると人生が壊れる？「誰かの悲しみに触れるだけで、身体が重くなる」「感情の波が激しすぎて、自分が壊れそうになる」「…

4歳（女性）の眼精疲労

おはようございます＾＾最年少になります。4歳の女の子で眼精疲労で眠れないというお悩みでした。&n…

【強い生きづらさ】「HSP」「エンパス」「逆エンパス」の3つの性質・能力が混合している場合

「HSP（Highly Sensitive Person）」「エンパス」「逆エンパス」の3つの性質・能力が混合している場合、その人は非常に独特な感受性や対人傾向…

人生が疲れた…共感能力が強い人が静かに消耗していく理由と回復のヒント

「人の気持ちをわかりすぎて、苦しい」「相手が落ち込んでいると、自分までしんどくなる」「他人の感情の波に巻き込まれて、自分の感情がわからなくなる」…