常識・習慣

食べても食べてもなんだかお腹が空くなぁ。

こんなことがある方は、こういう風に考えてみると良いかと思います。お腹が空く　＝　身体が使える栄養がない　＝　栄養のない食べ物を食べて…

五本ソックスを履いて寝ていませんか？

おはようございます＾＾以前もお話をしたような気がしますが、もう一度お伝えしておきます🎶特に睡眠をとるとき…

人に共感をすると生きづらさは最大となる

こんばんは＾＾本日は人に共感をすると生きづらさは最大となるというお話です。…

なぜ楽しく過ごしているのに疲れがとれないのか。

こんにちは＾＾／みなさんは日々生活をする中で疑問に思うことがたくさんあると思います。例えば、&n…

気重の低い人と一緒にいる時間は、病を増やす時間になります。

おはようございます＾＾他人といると気が重くなったり、苦しくなったりしますが、これは、その一緒にいる他の人…

これだけはやってほしくない治療法リスト

おはようございます＾＾みなさんは様々な治療法を試してきていると思います。その中でこれだけはなるべく避けて…

自分のカラダの状態を診る方法は

こんにちは＾＾こちらのコラムでもブログでも【自分自身のカラダの状態を診ましょう】とよく私は伝えています。…

枕（まくら）と心臓の関係

おはようございます＾＾虚弱体質者の多くは睡眠時に何かしらのツラさを感じているんです。例えば、・悪…

ハーブを日常に取り入れていきましょう♪

こんにちは＾＾一般的な浄化で使用しているセージやパロサントなどもハーブですが、虫除けスプレーや消臭スプレ…

交感神経と副交感神経の重要性

おはようございます。みなさんは交感神経と副交感神経という言葉を聞いたことはあるでしょうか？健康を気にする…