食を整える

農薬もエネルギーではあります。

こんにちは＾＾タイトルに農薬もエネルギーではあります。なんて書いていますが、私の食生活や生徒の皆さんに教…

季節に合わせて今、旬の食材を食べましょう。

こんにちはっ＾＾/♪食の秋ですね〜〜どこからともなく私の田舎では、甘い匂いや美味しい匂いのする季節です。…

食事は一番最初に食べたものが”特に身体の栄養になる”と考えます。

こんにちは＾＾寒くなってきて、身体にさらに栄養が必要な時期になってきました。暖かい夏よりも寒い冬の方が虚…

食べ物の栄養素はその日で使われて排泄されていきますから、昨日食べたからと言って、今日食べなくていいというわけではないのです。

おはようございます＾＾食べ物の栄養素はその日で使われて排泄されていきます。7大栄養素は私たちが生きていく…

情緒不安定の原因は食です。

おはようございます＾＾動画でもお話をしていますが、病気になる周波数が決まっています。その周波数に身体がな…

夏バテしないようにたくさん食べるという考えは病の元です。

こんばんは＾＾みなさんのやりがちな考え方に、たくさん食べれば身体が動いていくと思っている方も多いと思いますが、虚弱体質で身体が弱いの…

必要な栄養素以外はジャンキーフードという考え方です。

おはようございます♪＾＾院長　山崎実希子です♪♪みなさんは、飲料水などを含む食品や空気など、何かしら口に…