みんなが責められている場面でも自分のせいだと強く思う
卒業前
自分のせいだと強く思います。
全く関係のない話なのにどうしても引き込まれている自分がいます。
劣等感というのでしょうか、血が引く感じがして下を向き固まって動けなくなってしまいます。
学校や職場、PTAの集まりなど自分はヒッソリとしているはずなのですが、注意や指導などを見ていると自分に置き換え学んでいる自分がいて、あれもこれも出来ていない自分にとても凹みます。
なぜか自分が責められているように聞こえたり、自分を見られている感じで強く責任を感じていました。
そういう場面では、顔も体もこわばり、異常に反応をしてぐったり疲れていました。
卒業後
自分のせいだと思いません。
今は自分と他人の気が分けられるので思いません。
特になにも思わなくなりました。
こわばったり、過敏に反応したり、体がぐったり疲れたり、たくさんの人とは違う症状は出なくなりました。
人と話していると、自分の考えはあるが「これを言ったら…本当にそうかな?これはこうだからこうでこうで…」など頭のなかで説明が始まる。そのため言葉を発する事が遅くなり、混乱したり思考が止まったりする
卒業前
説明が始まります。
うるさいくらい聞こえ思う自分に疲れます。
他人に早くしろよと思われている事にも敏感に感じ、更に思考が止まっていました。
全てをちゃんと伝えたいのですが上手く伝えられない自分がいました。
そのせいで人と話すことも一緒にいることも苦手でした。
ぐるぐるします。
ああじゃないこうじゃない、ああすればよかった、など沢山の言葉で頭が占領されます。
疲れた。
人の意見とかどうでもよくなるぐらい自分の考えが頭を占領します。
なぜか自分の考えでイライラしたりしてしまいます。
本当にそうなのかな?と思うことが多く嫌な感じでいっぱいになります。
他人を疑う自分に疲れますし、言葉が出てこない自分にも疲れます。
卒業後
説明は始まりません。
聞こえなくなりました。
ちゃんと自分の意見を伝えられるようになりました。
ぐるぐるしなくなりました。
他人を疑わなくなりました。
自分を疑わなくなりました。
しっかり人の意見を聞くことができ自分の意見もしっかり考えられて言えます。
ちゃんと意見を焦らずに言う自分がいて頭の中のぐるっとした説明は無いですね。
言葉が頭を占領する事は無くなりました。
365日ぐるぐるしていましたが、しなくなりました。これは本当にびっくりしています。
相手よりも相手のことが分かるような気がする
卒業前
相手よりも相手のことが分かります。
本人ではないのに気持ちがよくわかりました。
無意識に人を分析する自分がいて相手の事がよくわかりました。
相手の事がだいたい分かるので良く、あーやっぱりと納得をします。
「そうそう。よくわかるね」と知り合いによく言わます。
よく分からないけどアドバイスができます。
相談をよく受けます。
卒業後
分かりません。
話をされないと分からなくなりました。
話をしていたり、聞こえてくる内容に「私はそうじゃない!」「私はこうだ!」というような、「私」が頭に浮かぶ
卒業前
話をしていたり、聞こえてくる内容に「私はそうじゃない!」「私はこうだ!」というような、「私」が頭に浮かびます。
沢山、頭に浮かんでいました。
遠くから聞こえてくる言葉にも「わたしはこう」と頭の声が聞こえてきます。
目の前で言われると「私はこうだ!!!」「こうなのに!!!」となぜか強く思うんです。
自分の意見を言うことが苦手なのに、この時はなぜかしっかりとその聞こえてくる言葉に対して浮かんできます。
私の事を決めつける人ばかりと一緒にいてずっと「私は」と思って来たと思います。
卒業後
浮かびません。
全く浮かばなくなりました。
頭の中がうるさくならなくなりました。
誰かと入れ替わる、誰かに乗っ取られる、怖い、そんな感覚を感じて気分や意識が変わる
卒業前
誰かと入れ替わる、誰かに乗っ取られる、怖い、そんな感覚を感じて気分や意識が変わります。
気分や意識は変わった感じはしないんですが、自分が自分じゃない感じになります。
終始怖い感覚があり、特に何があるわけでもないんですが、怖い感覚がつきまとっていました。
家の中にいるのに何かされるんではないかとか、災害なのか分かりませんが、怖いことが起こりそうで、夜になると特に怖かったです。
気分や意識はころころ変わっていました。
友達などに顔色が変わって怖いよ?体調悪いの?どうしたの?と言われることもよくありました。
これはこのスクールを受けるようになってから、異常な事なんだなと思いました。
気が付きませんでしたが、親や友達に聞いたら怖いや気分の変動などしているみたいです。
卒業後
誰かと入れ替わることはなくなりました。
誰かに乗っ取られることはなくなりました。
怖いと思わなくなりました。
気分や意識が変わることはなくなりました。