お悩みをノートに書いておきましょう

些細なことでも、細かくても、見にくくても、良いです◎

好きなだけ書いてみてください。

自分自身が卒業したいお悩みを書きとめておきましょう。

卒業したいお悩みを初回スクールで提出していただきます。

 

 

例えば、

小さな頃から白い空間で階段があって白い人に追いかけられる夢をたびたび見ている。

どうしても文字を書くことを見られることに抵抗があって困難さが出る。

平気なことと平気ではないことが一般とは違うと言われる。

嫌だと言いたい時に嫌だと言えない、後悔することにも疲れた。

楽しいことを考えているだけで体が動かなくなる。

毎日泣いている。

普通に生きたいだけ。

など