おはようございます♪
HSP・エンパス専門サロン MomocoAcademyのＨＰに足を運んでくださり、誠にありがとうございます。
本日のメッセージ
上司や友達、嫌な人が
イライラしそう又はイライラしていたら
6秒間どこかに行きましょう
只今クライアント様のご要望により以前のブログを記載しております。
スクールを卒業をするとおこなわなくても無意識に回避できるようになり、人間関係は円滑にまわせるようにおのずとなりますが、受講されていない方は、こちらを試してみましょう！
理不尽な怒りや不安を他者から受けやすい方は、これをおこなってすこし回避をしましょう。
怒りの感情は、「大脳辺縁系で生じ、それを前頭葉で抑える」という構図ですので、カチンこられたら「6秒間関わらない」という姿勢が大切です。『イラッ』『ムカッ』とされるとおもったら、まずは6秒違う所に行きましょう。待ちましょう。
イライラしやすい人が読む記事ですが、逆にいうと私たち当たられやすい人の為の知識にもなります。他者の行動や言動にげんなりする方は是非読んでみて下さいね⇒
引用：https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/070700034/071400003/?ST=m_bodycare
本日サロンからの一枚はこちら
めっきり秋ですね～食べ物がおいしい時期ですね(*^-^*)
本日も元気にいってらっしゃーい♪
2020．10．7．６:34am
