いつもOwner blogをご覧いただきありがとうございます♪♪

 

 

みなさん、こんにちは〜♪♪

 

 

最近は朝晩と結構冷えますね〜＾＾

身体のしくみに沿って、循環をよくするための動かし方を意識して、身体を動かしていきましょう。

 

 

本日は

ため息をつき始めたら、末期症状です。

こちらを書いていきます＾＾

 

 

 

まず、

HSPさん、エンパスさん、逆エンパスさんは「ため息」をつきません。

 

ため息をつき始めたら「かなりやばい」と自覚をして行動を変えなくてはいけません。

 

いつもの行動をしていては、その毒は蓄積していき、様々な場所の毒をして君臨して、自分でその疲れた「疲れ」がわからなくなっていきます。

 

 

 

「ため息」をついたら、

 

①しっかりと気を休めて回復をしましょう。

 

②しっかりと栄養のあるものを身体に蓄えて、ほっと一息、笑顔の時間をもうけましょう。

 

③しっかりと身体の芯から休められる睡眠を取り、疲労を疲労だと自覚をして、疲れを取るという意識をもちましょう。

 

 

みなさんは、なかなか「だらける」や「休む」ということができません。

基本的な考えに楽しさというものがあるためです。

やりたいこと、やらなければならないこと、が気の緊張を取れなくさせていきます。

 

 

今されているかたは、行動を変えていきましょう。

 

 

 

HSP・エンパス・逆エンパス卒業スクールをおこなっています＾＾

楽しくて「ため息」なんてつく暇は無くなります♪

気の疲労、こころの疲労、身体の疲労、状態の疲労、など、様々な「疲労」から卒業ができます♪

自分のことも、他人のことも、思いやれる自分へ

自分のしたいことをしたいだけする楽しい人生に変わります♪

気遣いだけをしている自分から卒業をしましょう♪♪♪♪

 

 

虚弱体質の専門サロン　Momoco Academy

山崎ももこでした＾＾